Allenamento del ritmo corporeo
Un percorso di danza che unisce leggerezza e consapevolezza: sentirsi leggeri come farfalle, ritrovare equilibrio posturale, sciogliere rigidità, coltivare flessibilità e seguire il ritmo naturale del respiro.
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Ritmo della respirazione a terra 1.1
Ritmo della respirazione a terra 2.1
Ritmo della respirazione a terra 2.2
Ritmo della respirazione a terra 2.3
Ritmo della respirazione a terra 3.1
Ritmo della respirazione a terra 3.2
Ritmo della respirazione a terra 3.3
Ritmo della respirazione eretti 1
Ritmo della respirazione eretti 1.2
Ritmo della respirazione eretti 2.1
Ritmo della respirazione eretti 2.2
Ritmo della respirazione eretti 站立呼吸韵律
Equilibrio, rigidità, delicatezza 1.1
Equilibrio, rigidità, delicatezza 1.2
Equilibrio, rigidità, delicatezza 2.1
Equilibrio, rigidità, delicatezza 2.2
Armonia posturale 1
Armonia posturale 2.1
Armonia posturale 2.2
Armonia posturale 3.1
Armonia posturale 3.2
23 Emozioni al crepuscolo 感受夕陽西下 1
24 Emozioni al crepuscolo 1.2
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